Ricette invernali in menopausa: idee e consigli utili
La menopausa è una fase ricca di cambiamenti e l’alimentazione assume un ruolo chiave per evitare problematiche metaboliche. Ecco alcune idee di alimenti da preferire in inverno.
La pelle in menopausa: quali alimenti contengono collagene?
Come cambia la pelle in menopausa? Con la menopausa la donna deve affrontare anche una modificazione della componente collagenica.
Alimentazione in menopausa: cosa mangiare per rimanere in forma e combattere i sintomi
La menopausa è una fase ricca di cambiamenti e l’alimentazione assume un ruolo chiave per evitare problematiche metaboliche.
Quali cibi evitare in menopausa?
Ci sono degli alimenti da evitare oppure preferire durante la menopausa? Ovviamente sì, ecco quali sono.
